ウォーキング

定年を控えた中高年は、年金がもらえる65歳まで働き続けるために、健康であり続ける事が必須です。本日は全身運動ができるノルディックウォーキングをご紹介します。また、多種にわたるポールから４点を厳選してご紹介。体の衰えは待ってくれません。即実行しましょう。

JRさわやかウォーキングに参加し、名古屋市のJR東海の工場などを歩いてきました。歩きながら発見した、この町の魅力を紹介するとともに、JRさわやかウォーキングへの参加をおすすめします。

私は趣味でウォーキングをしていますが、足の痛みに悩まされています。平地の町中を普通に歩いているだけなんですけど、指先、足裏、足首、すね、全部痛いです。ウォーキングの際に起きる足の痛み対策に着眼した靴を抽出しました。７つの靴を紹介いたします。

「ＭＩＤＦＯＯＴ」が届きました。足腰が痛くならない靴はないかと探したのです。特殊な靴底の形状により効果を生み出すといううたい文句に惹かれこの靴を購入しました。かかとへの衝撃が少なく、歩く推進力が出ます。実際に履いて歩いた感想を申し上げます。

22年4月、暖かい春がやってきました。今日は愛知県豊橋市９ｋｍ、２.５時間のコースを歩きます。今日のメインは「路面電車と競輪」です。１つ１つ異なる広告が施された電車を見るのは楽しかったです。競輪場では特別にコース内を歩かせて頂きました。

21年10月から再開しました名鉄ハイキング。今日は第7弾、柳津から竹鼻まで歩きます。今日のメインは「円空仏と大仏」車も自転車も歩行者も通れるそうなのです。９ｋｍ、２.５時間のコースです。円空仏、この眼て見るのは初めて。楽しみです。

21年10月から再開しました名鉄ハイキング。今日は第６弾、愛知県半田市から碧南市まで歩きます。今日のメインは「海底トンネル」車も自転車も歩行者も通れるそうなのです。９.５ｋｍ、２.５時間のコースです。小雨が心配ですが今日も頑張ります。

21年10月から再開しました名鉄ハイキング。今日は第５弾、愛知県岡崎市を歩きます。今日のメインは岡崎名物カレーパンと八丁味噌。岡崎城も見物します。７.５ｋｍ、２時間といつもに比べれば短いコースです。小雨が心配ですが今日も頑張ります。

21年10月から再開しました名鉄ハイキング。今日は第４弾、愛知県の知多半島、内海から河和まで歩きます。今日のメインは魚太郎での海鮮バーベキューと海辺の散歩。１１.５ｋｍ、３時間と長距離コースですががんばります。

21年10月から再開しました名鉄ハイキング。今日は第３弾、西尾市を歩きます。今日の見どころは、国宝金蓮寺阿弥陀堂。県内最古の木造建築物で源頼朝が三河国守護の安達盛長に命じて創建させました。2022年1月大河ドラマ放送が決定されています。