ウォーキング

21年10月から再開しました名鉄ハイキング。今日は第2弾、東海市を歩きます。今日の見どころは、知多四国８３番札所の弥勒寺、東海市ゆかりの学者である細井平洲の記念館、市民の憩いの場大池公園、１８.８ｍもの大きさを実感できる聚楽園大仏です。

コロナ禍で長い間中止になっていた名鉄ハイキングが21年10月やっと再開しました。秋晴れの快晴の中、久しぶりにウォーキングをして来た様子を紹介します。下小田井駅～尼ケ坂駅までの１０ｋｍ。下水処理場、名城公園、金シャチ横丁などの様子をご紹介。

トヨタ産業技術記念館と円頓寺商店街の様子をご紹介させて頂きます。ウォーキング楽しがったです。

週１回はしっかり歩いて健康になりたいです。しかし目的もなくただ歩くだけではなかなか続きません。今日は、ウォーキングコースに見どころを設置することにより歩く事への動機づけをしてくれている名鉄ウォーキング小牧の会に参加しましたのでご紹介致します。

私５７歳肥満体ながら毎週３時間ほどのウォーキングを楽しんでいるのですが体のあちこちが痛くなります。体が痛くてはウオーキングを続けられません。「痛くなる前にアイテムに頼ろう！」ということでウォーキングをアシストしてくれるアイテムを紹介します。

名鉄ウオーキングなどに参加しみんなで歩く楽しさを付加価値としてウオーキングの習慣を長続きさせる方法を紹介させて頂きましたが「これでもなかなか続かないことがあります」今日はもう１つウオーキングに動機づけをしましょう。「目標とご褒美の設定」です

ウォーキングの記録を残すと後から家族や仲間に見せてお話しする事もでき更に楽しくなります。ただ記録を残すと言っても携帯で写真をパシャパシャ取って後から家族に見せる方法から手振れ防止や撮影機材の軽さにこだわったり記録に残すいろいろな方法があります。

１人ぼっちのウォーキングつまらないですよね。友達を誘うって言ったってそうそう友達と予定が合わない。でも１人漫然とは歩けない。じゃあ「みんなで歩けば続くんじゃない？」ＪＲや名鉄主催のウオーキング大会なら続くんじゃないかと思い、参加してみました。

JR東海のさわやかウォーキングには、老若男女数多くの方が出席されます。約１０ｋｍ３時間1人じゃなかなか歩けないですがみんなで歩くと歩けちゃうんです。設定されたコースも各所に見どころを用意し飽きさせません。JR大垣大会の様子を紹介します。

道頓堀の両側にはド派手な看板がびっしりです。ひっかけ橋でグリコの看板をみるとなんだかＶシネの世界に来てしまったかのような気持ちになります。タコ、牛、カールおじさん、ほたてや食い倒れ人形やスパイダーマン、どの看板を見てもワクワクします。