良い事みつけた！ 禁断症状に勝ち自力でやめられる、男性のための禁煙方法
禁煙は大変辛く厳しいのでやめきれない方も大変多いです。私も今こそ禁煙に成功していますが、何度も失敗しましたので禁煙がどれだけ難しいかという事を嫌と言うほど骨身に染みるほど理解しています。ここで私の実体験に基づく禁煙成功の方法を知らせます。
良い事みつけた！ 
ウォーキング 名鉄さんに学ぶウォーキングを続ける方策 コースに見どころを作る
週１回はしっかり歩いて健康になりたいです。しかし目的もなくただ歩くだけではなかなか続きません。今日は、ウォーキングコースに見どころを設置することにより歩く事への動機づけをしてくれている名鉄ウォーキング小牧の会に参加しましたのでご紹介致します。
ブログ作成 自分のブログに貼り付けよう！ 自分の顔の似顔絵の書き方
私ツーテン、ブログを始めるにあたり、キャラクターとしてパンダの絵をフリー素材でいただいたのですが、やっぱり、「似顔絵をブログに使いたい」と思いました。背景透明化、アイビスペイントＸという２つのアプリを使って似顔絵を描く方法を紹介します。
ブログ作成 ブログ超初心者の為の、ブログの立ち上げ方,書き方
ブログは書きたいなあと思ってみてもいざやろうと思うと方法が分からない。立ち上げ方・書き方・装飾する方法・検索件数・収益化。ブログや本やYouTubeなど手あたり次第調べまくりました。とっても参考になった、分かりやすかったブログを紹介します。
ウォーキング ウォーキングをアシストしてくれるアイテムのご紹介
私５７歳肥満体ながら毎週３時間ほどのウォーキングを楽しんでいるのですが体のあちこちが痛くなります。体が痛くてはウオーキングを続けられません。「痛くなる前にアイテムに頼ろう！」ということでウォーキングをアシストしてくれるアイテムを紹介します。
ウォーキング ウォーキングを習慣化する、目標とご褒美の設定
名鉄ウオーキングなどに参加しみんなで歩く楽しさを付加価値としてウオーキングの習慣を長続きさせる方法を紹介させて頂きましたが「これでもなかなか続かないことがあります」今日はもう１つウオーキングに動機づけをしましょう。「目標とご褒美の設定」です
ウォーキング ウォーキングの記録を残し、仲間と楽しさを共有しよう
ウォーキングの記録を残すと後から家族や仲間に見せてお話しする事もでき更に楽しくなります。ただ記録を残すと言っても携帯で写真をパシャパシャ取って後から家族に見せる方法から手振れ防止や撮影機材の軽さにこだわったり記録に残すいろいろな方法があります。
ウォーキング 長続きするウォーキング 名鉄ウォーキング大会への参加
１人ぼっちのウォーキングつまらないですよね。友達を誘うって言ったってそうそう友達と予定が合わない。でも１人漫然とは歩けない。じゃあ「みんなで歩けば続くんじゃない？」ＪＲや名鉄主催のウオーキング大会なら続くんじゃないかと思い、参加してみました。
ウォーキング JR東海さわやかウォーキング 大垣の町を紹介します。
JR東海のさわやかウォーキングには、老若男女数多くの方が出席されます。約１０ｋｍ３時間1人じゃなかなか歩けないですがみんなで歩くと歩けちゃうんです。設定されたコースも各所に見どころを用意し飽きさせません。JR大垣大会の様子を紹介します。
ウォーキング 大阪ぶらぶら、いろいろな看板を見てきました。
道頓堀の両側にはド派手な看板がびっしりです。ひっかけ橋でグリコの看板をみるとなんだかＶシネの世界に来てしまったかのような気持ちになります。タコ、牛、カールおじさん、ほたてや食い倒れ人形やスパイダーマン、どの看板を見てもワクワクします。